Shiatsu | Pratiques Somatiques | Respiration Consciente | Meditation
Bien-être holistique
Shiatsu Montpellier
Le Shiatsu est un massage traditionnel japonais qui agit sur les aspects physiques, mentaux, émotionnels et énergétiques du corps.
Utilisant uniquement les pouces et les mains, différentes zones du corps sont pressées, mobilisées et doucement étirées.
Les séances sont réalisées avec le client entièrement habillé et sans utilisation d'huiles.
L'approche combine les perspectives orientale et occidentale du corps.
Anatomie et Physiologie
Points de pression connus sous le nom de Tsubos
Suit les voies énergétiques du corps (Meridians)
Corps et Esprit - Psychosomatiques
S'appuie sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise
En activant la capacité naturelle du corps à s’autoréguler
La Respiration est équilibrée
Le Corps est Équilibré
L'Esprit est Équilibré
Le Shiatsu peut vous aider :
Libérer le stress quotidien
Calmer un esprit agité
Soulager la fatigue mentale
Détendre les muscles tendus
Relâcher les tensions physiques
Retrouver votre équilibre
Vous reconnecter avec vous-même
Soutien à l'auto-soin
Si désiré, des outils pratiques pour l'auto-soin et la régulation peuvent être proposés à la fin d'une séance tels que :
Exercices de respiration
Pratiques de mouvement doux
Auto-Shiatsu
Étirements
Techniques de méditation
Techniques de relaxation
Séance de Shiatsu complète
Session complète adaptée à vos besoins.
Durée : 1 heure
Prix : 70 € (60*)
*Prix réduit pour les étudiants & les personnes en difficulté financière.
Rééquilibrage
Forfait de 5 sessions :
€325
(€65 par session d'1 heure) Valide pendant 3 mois
Réinitialisation Corps-Esprit
Forfait de 10 sessions :
€600
(€60 par session d'1 heure) Valide pendant 5 mois
Séance de Shiatsu courte
Séance plus courte adaptée aux personnes avec des emplois du temps ou un budget serré.
Durée : 40 minutes
Prix : 50 €
Shiatsu Jo Basset Montpellier
Avis des Clients
tirés de Google Maps
"Shiatsu jo Basset et un excellent praticien, nous y sommes allés avec mon mari cela nous a fait un bien fou. Il est très gentil, souriant avec énormément d empathie"
Sylvie
"Super massage et soin shiatsu de Joe . Vous avez un don indéniable et vous comme votre soin amènent un profond apaisement...."
Valerie
★★★★★
★★★★★
"Récemment j’ai eu l’occasion d’avoir une séance de massage de Shiatsu avec Monsieur Jo Basset, je recommande cette méthode relaxante à toutes les personnes qui ont une vie agitée pour retrouver calme et sérénité. Jo est une personne sérieuse et à l’écoute, n’hésitez plus."
★★★★★
Christiane
"J'ai aimé l'accueil de Jo Basset. Une fois installée tout a été très agréable. Mes tensions corporelles se sont evanouies au bénéfice d'un profond lâcher prise qui a également agi sur mes tensions mentales. Je recommande !"
★★★★★
Candie
Carte-cadeau disponible pour vos amis et votre famille
Travail de respiration
Le travail de respiration est l'utilisation consciente de la respiration pour guérir, purifier, énergiser ou apaiser notre système nerveux.
J'utilise une variété de pratiques de respiration conçues pour le thème de chaque session. Je combine l'Ancien Taoïsme, le Soufisme, le Pranayama et la respiration consciente moderne, y compris la respiration connectée consciente.
Ces techniques aident à diminuer le maintien musculaire, à libérer les tensions et les schémas, tout en savourant l'énergie enivrante de la respiration.
Le travail de respiration est proposé dans des cours privés ou en groupe.
Somatiques
Les pratiques somatiques peuvent être divisées en deux catégories principales.
Pratiques Actives et Réceptives.
Actives: sont principalement des pratiques issues du Taoïsme, d'Osho et de la Bioénergétique (Reich, Lowen) qui activent, libèrent ou transforment l'énergie à travers des séances basées sur le mouvement.
Réceptives: utilisent la conscience d'une personne pour guider l'exploration du corps-esprit de l'intérieur - Ces pratiques sont ancrées à la fois dans le bouddhisme tibétain ainsi que dans les somatiques contemporaines occidentales.
Les pratiques somatiques sont proposées en cours privés ou en groupes..
Méditation
La méditation est un outil qui permet d’entrer, depuis la périphérie — votre esprit et votre corps — vers votre centre le plus intime : votre véritable Soi naturel, inné en chacun de nous.
C’est une pratique du Souvenir de Soi.
Cet état d’être, que vous explorerez et expérimenterez, est celui d’une profonde harmonie avec votre environnement, avec la nature et avec la source absolue de toute chose.
Que vous soyez ou non intéressé(e) par l’aspect spirituel de la méditation est entièrement personnel. Ce n’est ni une condition préalable ni l’objectif des cours.
La méditation fait partie intégrante de notre approche. Elle est également incluse dans les cours somatiques, le travail respiratoire et les séances individuelles.
Séances privées et de groupe
Pour toute demande d’information
À propos de moi
Mon chemin a commencé dans la Méditation il y a plus de 10 ans et est devenu la base d'une exploration intérieure continue et d'une compréhension. C'est le principe directeur de toutes mes pratiques.
Quelques influences notables ont été dans des cours, des ateliers, des lectures et des retraites du monde d'Osho, du bouddhisme tibétain, de la macrobiotique, du taoïsme, du zen, et du soufisme. Celles-ci ont façonné mon intérêt pour le Corps comme une porte d'entrée vers la santé psychosomatique, le bien-être et l'évolution spirituelle de la Conscience et de l'Amour.
J'ai étudié le Shiatsu à l'Escuela Japonesa de Shiatsu à Madrid - Accréditée par le Japan Shiatsu College à Tokyo. Le Maître Shigeru Onoda, le directeur et enseignant, est un disciple direct de Tokujiro Namikoshi.
Actuellement basé à Montpellier, en France.